Cette formation courte vise à sensibiliser les professionnels aux risques liés aux mauvaises postures et aux gestes inadaptés dans leur activité quotidienne. En adoptant les bonnes pratiques, les participants pourront prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) et améliorer leur sécurité ainsi que celle des personnes prises en charge.
Elle propose également des exercices pratiques pour corriger les postures et intégrer de nouveaux réflexes au travail.
Un accompagnement personnalisé permet de répondre aux problématiques spécifiques de chaque métier.
Ainsi, cette formation contribue à instaurer une culture de prévention durable au sein des équipes.
Durée : 1 journée (9h00 à 17h00) ou demi-journée (3h30)
Participants : Groupes de 6 à 12 personnes
Pré-requis : Aucun prérequis nécessaire
– Identifier les risques liés aux gestes et postures inadaptés
– Comprendre les bases anatomiques et biomécaniques des mouvements
– Adopter les bonnes pratiques de gestes et postures au quotidien
– Réduire les troubles musculo-squelettiques grâce à des techniques simples et efficaces
– Introduction aux risques musculo-squelettiques : causes, impacts et prévention
– Bases des gestes et postures : principes fondamentaux pour protéger son dos
– Exercices pratiques : démonstration et application des bons gestes
– Mises en situation : analyse des postures inadaptées dans des cas concrets
– Introduction et sensibilisation aux TMS : comprendre les causes et les conséquences
– Bases anatomiques et biomécaniques : focus sur les zones vulnérables (dos, genoux, épaules)
– Études de cas : identification des postures à risque
– Techniques de manutention : manipulation sécurisée des charges et des patients
– Mises en situation pratiques : simulation et ajustement des gestes dans des contextes réels
– Plan d’action personnel : intégration des acquis dans le quotidien professionnel
– Apports théoriques : Présentation des concepts essentiels
– Démonstrations pratiques : Techniques et gestes illustrés par le formateur
– Exercices interactifs : Mises en situation adaptées aux activités professionnelles
– Supports pédagogiques : Fiches pratiques et diaporamas explicatifs
– Quiz : Validation des connaissances théoriques
– Questionnaire de satisfaction : Recueil des retours des participants
Formateurs spécialisés en ergonomie et en prévention des risques professionnels, avec une expertise dans l’accompagnement des équipes pour intégrer les bonnes pratiques de gestes et postures.
Our goal is to be at the heart of the financial services industry as businesses expand across.
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